Arsip Blog

Entri Populer

Samarajiwa. Diberdayakan oleh Blogger.

TUM BUGIS BERSAUS


Bahan Kulit :
375 gr tepung ketan
½ sdt garam
300ml santan hangat
Pasta pandan secukupnya

Bahan Saus :
250 ml santan
½ sdt garam
½ sdm tepung beras

Bahan Isi :
200 gr kelapa parut
100 gr gula merah
1 sachet vanili
½ sdt garam
200 ml air

Cara Membuat :
Isi :
Campur semua bahan aduk rata, lalu masak diatas kompor hingga kering. Anglkat sisihkan.
Saus :
Campur semua bahan, aduk rata, lalu masak hingga kental, angkat sisihkan.
Kulit :
Campur semua bahan, aduk hingga kalis, lalu bagi menjadi bulatan sebesar bola pingpong, sisihkan.
Penyelesaian :
Ambil satu bulatan kulit, lalu beri bahan isi, lalu bulatkan lagi, lakukan hingga adonan habis.
Ambil selembar daun pisang, beri satu bulatan adonan, lalu beri bahan saus dua sendok makan, lalu bentuk tum,semat dengan lidi, lakukan hingga selesai.
Setelah itu kukus hingga matang +- 30 menit.

Baco Salengkapnyo...

CETAKAN PUTU MAYAM




Baco Salengkapnyo...

TONGKOL ASAM PEDAS


Bahan :
½ kg ikan tongkol sisik bagian tengahnya kemudian dibersihkan
2 cm lengkuas, dimemarkan
1 btg serai, dimemarkan
1 lbr daun kunyit diremas lalu disimpul
3 butir asam kandis
4 btg daun ruku-ruku
600 ml air

Bumbu Dihaluskan:
1 sdm cabe merah keriting giling (bisa ditambah kalo suka pedas bangeeet)
8 butir bawang merah
3 butir bawang putih
2 butir kemiri
1 cm jahe
2 cm kunyit
3/4 sdm garam
Penyedap secukupnya (kalo suka)

Cara membuat:
Tumis bumbu yang dihaluskan sampai harum Masukkan serai, lengkuas, daun kunyit dan air masak hingga mendidih.
Terakhir masukan ikan, asam kandis, dan daun ruku-ruku masak kira2 matang. Angkat dan sajikan.

Baco Salengkapnyo...

KUE LUMPUR PANDAN


Bahan :
125 gr margarin
250 ml air
100 gr gula pasir
125 gr tepung terigu
¼ sdt garam
½ sdt vanili
4 butir telur
175 ml santan kental
pasta pandan secukupnya

Cara Membuat :
Campur air, gula dan margarin dalam wajan lalu didihkan hingga gula larut, kecilkan api,masukkan tepung terigu dan garam,aduk hingga tepung masak dan tidak lengket diwajan, angkat wajan, biarkan sebentar.
Maukan telur satu persatu kedalam adonan, aduk rata (gunakan mixer kecepatan rendah ).
Tuang santan dan pasta pandan, aduk rata.
Panaskan cetakan yang telah diolesi sedikit minyak, lalu tuangkan adonan ¾ bagian cetakan, lalu tutup dan masak hingga matang ( panggang dengan api kecil dan alasi cetakan dengan loyang agar kue tidak cepat gosong ).

NB : Resep dikutip dari tabloid Nova.

Baco Salengkapnyo...

IKAN GABUS KUAH KUNING


Bahan :
700 gr ikan gabus yang sudah dipotong cuci bersih
2 lbr daun salam
2 btg serai, dimemarkan
700 ml santan kental

Bumbu dihaluskan :
8 butir bawang merah
4 butir bawang putih
3 cm kunyit
4 butir kemiri
½ sdt merica
1 cm jahe
1 sdm garam
1 sdt gula pasir

Cara membuat :
Panaskan minyak. Tumis bumbu halus, daun salam dan serai sampai harum.
Masukkan santan, masak sampai mendidih.
Masukan ikan gabus, masak sampai matang, angkat siap dihidangkan.

Baco Salengkapnyo...

CETAKAN PUKIS


Baco Salengkapnyo...

TERIK AYAM DAN TAHU


Bahan :
½ kg ayam dipotong-potong, cuci bersih
12 buah tahu digoreng hingga berkulit
1 liter santan
2 cm lengkuas dimemarkan
2 lembar daun salam
1 batang serai dimemarkan


Bumbu Halus :
8 butir bawang merah
4 butir bawang putih
4 butir kemiri
1 sdt ketumbar bubuk
1 cm jahe
1 sdt kunyit halus
½ sdt merica bubuk
1 sdt gula pasir
2 sdt garam


Cara Membuat :
Tumis bumbu halus, lengkuas, salam, dan serai hingga harum. Lalu masukkan santan, ayam, dan tahu. Masak hingga matang. Sajikan dengan ditaburi bawang merah goreng.

Baco Salengkapnyo...

KUE SAKURA


Bahan:
300 gr gula pasir
300 gr tepung terigu
1 sdt backing powder
1 sdt soda kue
1 sachet vanili
60 ml susu kental manis coklat
60 gr margarin dicairkan
500 ml air panas

Cara Membuat:
Lelehkan gula pair di wajan lalu tuangkan air panas, aduk hingga larut, lalu dinginkan.
Campur tepung terigu, backing powder, soda kue, vanili, aduk sisihkan.
Masukan margarin cair dan susu kental manis ke dalam larutan karamel dan aduk rata.
Masukan tepung terigu kelarutan karamel, aduk rata, sampai tidak menggumpal.
Olesi cetakan sakura dengan margarin, isi dengan adonan ¾ cetakan.
Panaskan dandang lalu kukus kue selama +- 15 menit, angkat lalu biarkan selama lima menit, baru dikeluarkan dari cetakan. Siap untuk disajikan.

Baco Salengkapnyo...

GULE AYAM


Bahan :
1kg ayam potong-potong lalu cuci bersih
1 liter santan
3 lembar daun salam
2 batang serai dimemarkan

Bumbu Halus :
6 butir bawang merah
3 butir bawang putih
6 butir kemiri
1 ½ sdt ketumbar bubuk
2 sdt garam
½ sdt kunyit halus
2 – 3 cm kencur
1 sdt lengkuas halus
1 sdm gula merah
1 mata asam jawa
Penyedap secukupnya

Cara Membuat :
Tumis bumbu halus bersama daun salam dan serai hingga harum. Setelah itu masukan ayam, aduk lalu tuangi santan. Masak hingga ayam empuk dan matang.
Sebelum disajikan taburi dengan 2 sdm bawang merah goreng, lalu aduk, angkat dan sajikan dengan lontong dan kerupuk.

Baco Salengkapnyo...

CETAKAN PAI KECIL


Baco Salengkapnyo...

KWE TIAU LADA HITAM


Bahan :
1 bungkus kwetiau kering (200 gr) rebus hingga lunak lalu tiriskan.
1 ikat sawi potong 2cm
12 butir bakso ayam iris tipis
100 gr daging ayam cincang halus
1 batang daun bawang iris
3-4 sdm kecap manis

Bumbu halus :
1 buah bawang Bombay
3 butir bawang putih
3 butir kemiri
1 ½ sdt lada hitam bubuk (lada hitam bulat)
5 buah cabai rawit tua (kalo suka pedas)
1 sdt garam
1 sdt royco ayam ( 1 sachet)

Cara membuat :
Tumis bumbu halus hingga harum lalu masukan ayam, bakso dan sawi lalu masak hingga bahan matang.
Setelah itu masukan kwetiau, daun bawang, dan kecap manis sambil diaduk terus sampai rata.
Angkat dan sajikan dengan ditaburi bawang goreng dan kerupuk udang.

Baco Salengkapnyo...

WINGKO BABAT


Bahan :
125 gr tepung ketan
1 buah kelapa yang agak tua diparut
½ sdt garam
½ sdt bubuk vanili
100 ml air hangat
100 gr gula pasir

Cara Membuat :
Campur tepung ketan, kelapa parut, garam dan vanili, aduk rata.
Campur air hangat dan gula pasir, aduk hingga gula larut.
Tuangkan larutan gula ke dalam adonan tepung, aduk rata, lalu bentuk bulat kecil dan pipihkan.
Taruh doloyang yang telah diolesi minyak, lalu panggang hingga kecoklatan, bilamana perlu dibalik sebelahnya lalu di panggang lagi.

Baco Salengkapnyo...

PEPES CUMI


Bahan :
1 kg cumi buang tintanya, lalu potong-potong bentuk cincin.
1 ikat daun kemangi petiki daunnya.
10 buah belimbing sayur iris tipis
daun salam secukupnya
2 butir telur
2 batang daun bawang iris kasar

Bumbu Halus :
10 buitr bawang merah
4 butir bawang putih
1 buah tomat
½ sdt kunyit halus
1 ½ cm jahe
4 butir kemiri
1 ½ sdt garam
1 batang serai
1 sdt gula pasir
Penyedap secukupnya.

Cara Membuat :
Taruh dalam wadah, cumi, daun kemangi, telur, daun bawang, dan bumbu halus, aduk rata.
Ambil selembar daun pisang, lalu taruh daun salam, 2 sdm adonan cumi, lalu beri atasnya potongan sayur, bentuk tum lalau semat dengan lidi.

Kemudian kukus hingga matang ( +- 30 menit ).

Baco Salengkapnyo...

CETAKAN PASTEL KECIL


Baco Salengkapnyo...

TONGKOL SAMBAL ASAM


Bahan :
1 kg tongkol (1 ekor ikan) disiangi lalu potong-potong.
10 butir bawang merah, iris halus
3 butir bawang putih iris halus
30 gr cabai merah halus ( 1 sdm )
2-3 buah asam kandis
½ sdt gula pasir
1 ½ sdt garam


Cara Membuat :
Didihkan air, lalu masukkan ikan tongkol, masak hingga berubah warna, angkat lalu tiriskan. Lalu goreng ikan hingga kering. Ikan lalu disuwir-suwir.
Tumis bawang merah, bawang putih, hingga harum, lalu masukkan cabai merah halus, asam kandis, gula pasir, garam dan ikan yang sudah disuwir.
Aduk sampai rata, masak hingga bumbu meresap.

Baco Salengkapnyo...

ACAR WORTIM MATANG

Bahan :
300 gr wortel dikupas, lalu potong bentuk korek api
700 gram timun, buang isinya lalu potong bentuk korek api
500 ml santan
2 batang serai dimemarkan
2 lembar daun jeruk
2 lembar daun salam
1 sdt air jeuk nipis ( bisa pakai cuka masak atau asam jawa )
1 sdm bawang merah gorEng

Bumbu halus :
5 butir bawang merah
5 butir bawang putih
5 butir kemiri
½ sdt merica bubuk
2-3 cm kunyit
1 ½ sdt garam
2 sdt gula pasir
1/5 sdt vetsin ( jika suka )

Cara membuat :
Tumis bumbu halus hingga harum, beserta serai, daun jeruk, dan daun salam, aduk.
Tuangkan santan, wortel, air jeruk nipis, dan masak hingga mendidih ( bahan matang ).
Sebelum diangkat, taburi bawang merah goreng, aduk sebentar, lalu angkat dan hidangkan.

Baco Salengkapnyo...

AYAM KECAP PEDAS


Bahan :
½ kg ayam cuci bersih
1 ½ sdt garam
½ sdt kunyit halus

Bumbu Saus :
10 Cabe merah keriting
6 butir bawang merah
3 butir bawang putih
½ sdt garam
1 sdt gula pasir
4 sdm kecap manis
2 sdm saus tomat merek ABC
50 ml air

Cara Membuat :
Ayam , garam dan kunyit di rebus hingga empuk, diangkat, lalu goreng, sisihkan.
Haluskan cabe merah keriting, bawang merah dan bawang putih, lalu tumis hingga harum, setelah itu masukan ayam, garam, gula, kecap manis, saus tomat dan air,aduk rata.
Masak hingga bumbu meresap dan kuah mengental, angkat sajikan dengan lalapan.

Baco Salengkapnyo...

CETAKAN KUE NASTAR


Baco Salengkapnyo...

NASI GORENG REMPAH OPOR


Bahan :
2 piring nasi putih
8 buah cabe rawit diiris kecil
1 buah bawang Bombay diiris kotak
2 potong ayam opor goreng
1 sendok sayur kuah opor ayam ( pakai kuah opor yang dikentalkan )
½ sdt garam


Cara Membuat :
Tumis kuah opor kental hingga kecoklatan, lalu masukkan bawang Bombay dan cabai rawit aduk hingga layu, kemudian masukkan nasi putih dan garam. Aduk hingga bumbu merata. Sajikan dalam piring bersama Ayam opor goreng.

Baco Salengkapnyo...

SAYUR DAUN KATUK


Bahan :
1 ikat daun katuk petiki daunnya lalau cuci bersih.
1 buah labu siam, kupas lalu potong-potong.
600 ml santan
1 lembar daun salam
1 cm lengkuas di memarkan
Bumbu Halus :
4 butir bawang merah,
2 butir bawang putih
¼ sdt ketumbar bubuk
2 butir kemiri
1 sdt garam
1 sdt gula pasir
½ sdt masako rasa ayam

Cara Membuat :
Rebus santan, bumbu halus dan labu siam sampai labu empuk, kemudian masukan daun katuk, aduk masak hingga daun katuk empuk, angkat, sajikan

Baco Salengkapnyo...

GULAI CUMI


Bahan :
1 kg cumi, buang tinta, cuci bersih, lalu masukkan kepala cumi dan semat dengan lidi.
4 lembar daun jeruk
1 lembar daun kunyit
2 lembar daun salam
750 ml santan

Bumbu halus :
5 butir bawang putih
5 butir bawang merah
5 buah cabe merah keriting
1 sdt ketumbar bubuk
3 butir kemiri
½ sdt kunyit halus
1 batang serai
1 sdt lengkuas halus
2 sdt garam
2 sdt gula pasir
¼ sdt jinten
penyedap secukupnya ( optional)

Cara Membuat :
Tumis bumbu halus hingga harum, lalu masukan daun jeruk, daun kunyit, daun salam, santan, dan cumi, aduk lalu masak hingga matang. Sebelum diangkat beri bawang goreng, sajikan.

Baco Salengkapnyo...

CETAKAN KUE SEMPRONG


Baco Salengkapnyo...

MIE AYAM


Bahan Tumisan Ayam :
½ kg ayam, direbus lalu cincang kecil (sisihkan airnya untuk kaldu)
1 buah bawang Bombay, iris kotak kecil.
1 liter air
1 batang daun bawang iris halus
3 – 4 sdm kecap manis


Bumbu Halus Ayam :
3 butir bawang putih
6 butir bawang merah
½ sdt merica bubuk
1 batang serai
½ sdt kunyit halus
2 cm jahe
1 sdt ketumbar bubuk
4 butir kemiri
¼ sdt penyedap


Bahan Kuah :
1 liter air sisa rebusan ayam
½ sdt bawang putih halus
1 sdt garam
¼ sdt merica bubuk
1 sdt masako rasa ayam


Bahan Pelengkap :
Mie direbus ( bisa pakai mie instant)
Sawi direbus
Sambal cabai rawit direbus
Saus sambal
Kecap manis


Cara Membuat :


Tumisan Ayam :

Tumis bumbu halus ayam hingga harum, lalu masukan bawang Bombay, daun bawang, ayam cincang, kecap manis dan air. Lalu masak hingga matang ( air berkurang setengahnya). Angkat sisihkan.

Bahan Kuah :
Tumis Bawang putih hingga harum, lalu tuangi air, beri garam merica dan masako, masak hingga air mendidih.


Penyajian:
Susun dimangkok mie rebus, sawi rebus, dan tumisan ayam (beri satu sendok syur kuah tumisan ayam )lalu beri kaldu, sajikan dengan saus sambal, kecap manis dan sambal cabe rawit.

Baco Salengkapnyo...

AYAM GORENG REMAH


Bahan :
1 kg ayam
700 ml santan ( Bisa pakai air kelapa )
4 lembar daun salam
2 batang serai di geprek


Bumbu halus :
8 butir bawang merah
4 butir bawang putih
4 butir kemiri
1 sdt ketumbar bubuk
2 sdt garam
½ sdt gula pasir


Bahan Remahan :
350 ml air sisa rebusan ayam
3 sdm tepung beras


Cara Membuat :
Rebus ayam dengan bumbu, daun salam, serai, dan santan hingga ayam empuk, sisakan kaldunya 350 ml.
Campur air rebusan ayam dengan tepung beras, aduk rata, lalu celupkan ayam ke larutan tepung dan goreng ayam hingga kecoklatan.
Setelah itu, sisa larutan tepung di goring sambil di aduk-aduk hingga kering.
Sajikan ayam goring beserta remahannya dengan lalapan dan sambal terasi.

Baco Salengkapnyo...

RENDANG TELUR


Bahan :
10 butir telur rebus, kupas lalu goreng hingga berkulit.
750 ml santan
1 lembar daun kunyit
2 lembar daun salam

Bumbu Halus :
6 butir bawang merah
3 butir bawang putih
1 cm jahe
6 buah cabe merah keriting
1 sdm gula merah
3 butir kemiri
1 sdt ketumbar bubuk
1 batang serai
1 sdt lengkuas halus

Cara Membuat :
Tumis bumbu halus hingga harum, lalu masukkan daun kunyit, daun salam, santan, dan telur,aduk. Setelah itu masak hingga kuah mengering. Angkat sajikan.

Baco Salengkapnyo...

CETAKAN KUE MANGKOK


Baco Salengkapnyo...

TALAM SINGKONG


Bahan lapisan singkong:
800 singkong parut
½ sdt garam
2 sdt agar-agar bubuk
100 gr gula pasir
75 gr gula merah
200 ml santan
Bahan lapisan putih:
200 ml santan kental
50 gr tepung beras
1 sdt garam


Cara membuat:
Campur singkong parut, agar-agar bubuk, gula merah, gula pasir, garam dan santan aduk rata. Lalu tuang ke dalam cetakan kue mangkuk yang telah diolesi minyak. Kukus selama 15 menit.
Campur semua bahan lapisan putih aduk hingga rata, lalu tuang di atas lapisan singkong. Kukus selama 15 menit.
Setelah dingin, kue bisa dikeluarkan dan dihidangkan.

Baco Salengkapnyo...

APEM BAKAR


Bahan :
250 gr tepung beras
100 gr gula pasir
1 sdt ragi instan
1/2 sdt backing powder
200 ml santan kental
300 ml air kelapa
3/4 sdt garam
200 gr kelapa parut

Cara Membuat :
Campur tepung beras, gula pasir, ragi instan, backing powder, santan kental, air kelapa dan garam aduk rata hingga tidak menggumpal.
Diamkan adonan selama 30 menit.
Setelah itu campur adonan dengan kelapa parut, lalu aduk rata.
Panaskan cetakan kue Lumpur, lalu olesi dengan margarin, tuangkan adonan, tutup, dan masak hingga mengembang ( berpori-pori ) dan matang. Angkat lalu sajikan.

Baco Salengkapnyo...

Membangun Rasa Percaya Diri dan Ketegasan

Sumber & Artikel Top



My Social Blogs
Membangun rasa percaya diri dan ketegasan mungkin jauh lebih mudah daripada yang Anda pikirkan. 'Orang-orang non-asertif' atau tak tegas (dengan kata lain pada orang normal') umumnya tidak ingin berubah menjadi orang yang terlalu dominan. Ketika kebanyakan orang berbicara tentang keinginan untuk menjadi lebih tegas, apa yang mereka maksudkan biasanya adalah:

'Bagaimana saya bisa menjadi lebih mampu menahan tekanan dan dominasi berlebihan orang dominan? "
'Bagaimana saya bisa menghadapi para pengganggu (atau satu pengganggu pada khususnya)? "
"Bagaimana saya bisa lebih mampu mengendalikan situasi yang penting bagi saya? "

Ketegasan Murni - dominasi semata demi menjadi dominan - bukanlah perilaku alami kebanyakan orang. Kebanyakan orang secara alami tidak tegas. Kebanyakan orang secara alami cenderung pasif. Perilaku asertif orang yang sangat dominan cenderung didorong oleh kepribadian mereka (dan sering ketidakamanan). Itu bukanlah sesuatu yang telah 'dilatih'.

Untuk siapa pun yang ingin meningkatkan ketegasan mereka, akan sangat membantu untuk memahami kepribadian dan motivasi khas dari orang-orang yang terlalu dominan, yang kadang menyebabkan kekhawatiran palin besar pada orang-orang tak-tegas.

Juga akan membantu pada titik ini dalam menjelaskan perbedaan antara kepemimpinan dengan dominasi: kepemimpinan yang baik adalah inklusif, perkembangan, dan berupaya pada apa yang benar. Kepemimpinan yang bagus tidak 'mendominasi' orang yang tak-tegas, melainkan melibatkan mereka. Dominasi sebagai gaya manajemen tidak baik dalam situasi apapun. Biasanya dominasi didasarkan pada imbalan jangka pendek dan hasil, terutama untuk kepentingan yang dominan, dan akan gagal sepenuhnya untuk memanfaatkan secara efektif kemampuan dan potensi anggota tim.

Kenyataannya adalah bahwa orang yang dominan berlebihan biasanya penggertak. Para penggertak sebenarnya adalah orang yang sangat tidak aman. Mereka mendominasi karena mereka terlalu tidak aman untuk membiarkan orang lain memiliki tanggung jawab dan pengaruh, dan perilaku ini biasanya dikondisikan sejak kecil untuk satu atau alasan lain.Perilaku menggertak yang dominan menjadi efektif karena diperkuat oleh respon yang diberikan oleh para korban yang 'aman' dan 'tak-tegas', sehingga penggertak mendapatkan jalannya. Perilaku penggertak yang dominan biasanya mendapatkan hasil, dan karenanya mereka eksis.


Orang-orang dominan, penggertak, biasanya dimulai sejak usia yang sangat muda, terkondisikan secara positif untuk perilaku menggertak, karena cara itu berjalan baik. Bagi mereka, menggertak pada umumnya berkaitan dengan memuaskan ego dan dorongan egois mereka untuk mendapatkan cara yang mereka maui, untuk mengontrol, untuk mencapai status (sering ditanamkan oleh orang tua yang ambisius), untuk memanipulasi, membuat keputusan, membangun kerajaan, untuk mengumpulkan tanda-tanda prestasi berupa material, kekayaan moneter, dan khususnya untuk membentuk mekanisme perlindungan, seperti pengikut 'yes man' ('tukang pukul'), kekebalan dari tantangan dan gangguan, pengawasan, penilaian, dll. Pengalaman masa kanak-kanak memainkan peranan penting dalam menciptakan penggertak. Penggertak sebenarnya adalah korban sekaligus agresor. Dan meskipun ini tantangan yang cukup berat bagi siapa pun dalam menerima perilaku mereka, mereka benar-benar layak mendapat simpati.

N.B. Simpati tidak diusulkan di sini untuk menjadi satu-satunya taktik atau yang signifikan dalam melawan penggertakan. Sebaliknya, simpati dianjurkan sebagai cara (menangani penggertak) yang lebih konstruktif, kuat, perasaan alternatif dari rasa takut atau terintimidasi.

Orang tak tegas biasanya tidak benar-benar bercita-cita menjadi orang dominan yang berlebihan, dan mereka pasti tidak biasanya ingin menjadi pengganggu. Ketika kebanyakan orang berbicara tentang keinginan untuk menjadi lebih tegas, apa yang mereka benar-benar maksudkan adalah 'Saya ingin lebih mampu menahan tekanan dan dominasi berlebihan dari orang yang dominan.

Yang penting, orang non-tegas harus memahami di mana mereka sebenarnya - sebagai suatu titik awal yang benar: perilaku non-tegas biasanya adalah tanda kekuatan, bukan kelemahan, dan sering itu adalah perilaku yang paling tepat untuk situasi sebagian besar - jangan tertipu berpikir bahwa Anda selalu harus lebih tegas.

Sangatlah perlu untuk memahami seberapa tingkat ketegasan yang Anda inginkan. Mungkin sekedar untuk membela diri, mengendalikan pilihan Anda sendiri atau nasib (yang relatif mudah dengan menggunakan teknik-teknik di bawah), tetapi bukan untuk mengendalikan orang lain.

Bagi orang-orang yang dari sononya tidak tegas, sangat mungkin untuk mencapai tingkat ketegasan yang cocok melalui metode yang sederhana dan teknik tertentu, daripada mencoba untuk mengadopsi gaya pribadi orang-orang yang lebih tegas (yang bisa menjadi kontra-produktif dan stres, karena tidak alami). Orang-orang yang berusaha menjadi lebih tegas dapat secara dramatis meningkatkan pengaruh yang efektif dan kekuatan mereka dengan menggunakan hanya satu atau dua perilaku yakni ketika berhadapan dengan seorang tokoh yang lebih dominan atau berpengaruh, atau ketika berhadapan dengan situasi di mana mereka ingin menggunakan kontrol lebih banyak.

Berikut adalah beberapa teknik dan metoda sederhana untuk mengembangkan kepercayaan diri dan perilaku lebih asertif:
  1. Mengetahui fakta-fakta yang berkaitan dengan situasi dan memiliki detail siap ditangan.
  2. Bersiaplah untuk - mengantisipasi - perilaku orang lain dan mempersiapkan respon Anda.
  3. Menyiapkan dan menggunakan pertanyaan terbuka yang baik.
  4. Re-kondisi dan praktek reaksi baru Anda terhadap sikap agresi
  5. Percayalah bahwa kemampuan dan gaya Anda sendiri pada akhirnya akan bekerja jika Anda membiarkannya tumbuh.
  6. Merasa simpati untuk penganiaya - mereka benar-benar membutuhkannya.
  7. Baca hal-hal yang inspirasional untuk menguatkan iman Anda dalam nilai-nilai yang benar dan semua hal yang baik dalam gaya alami Anda sendiri.

Baco Salengkapnyo...

Gambaran Abstrak Tentang Situasi

Sumber & Artikel Top



My Social Blogs
Kadang-kadang situasi dan tantangan menjadi lebih jelas ketika kita melihatnya dengan cara yang berbeda, yakni dengan gambar. Dilain pihak bahasa konvensional dan media sering tak jelas atau berlebihan dari gambaran yang ingin dinyatakan, sehingga menimbulkan salah tafsir.

Perasaan dan pilihan-pilihan pribadi terkadang justru lebih baik bila dilihat dengan pendekatan intuitif.Gambaran-gambaran abstrak yang indah di bawah ini dirancang oleh hipnoterapis Gloria Mei untuk membantu proses penggambaran situasi dengan lebih tepat.

Anda dapat menggunakannya untuk dan dengan berbagai cara, dan berbagai kesempatan.

Sebagai seorang hipnoterapis, Gloria Mei bermarkas di London dan dapat anda temui di website dan juga via the National Council for Hypnotherapy (www.hypnotherapists.org.uk) atau lewat alamat email: gloria.may@chilternstreet.co.uk.
WillpowerUnintended Consequences
UNHAPPY fAMILYThe Best Laid Plan Work vs PrisonResolvedMake up your mindI feel so guilty
Happy FamilyAnxietyCharacter AssassinationSweet Dreams


Keterangan gambar dari baris paling atas:
  1. Kemauan Kuat ; Akibat Yg Tak Diinginkan
  2. Keluarga Tak Bahagia ; Rencana Terbaik
  3. Pilihan ; Pulih
  4. Ambil Keputusan ; Perasaan Bersalah
  5. Keluarga Bahagia ; Cemas
  6. Pembunhan Karakter ; Mimpi Indah

Baco Salengkapnyo...

Pengembangan Diri


Sumber & Artikel Top



My Social Blogs
Berikut ini disampaikan daftar topik Pengembangan Diri (Self Development) yang meliputi bahsan-bahasan mengenai Penemuan Diri (self-discovery), Pertolongan Diri (self-help), Motivasi (motivation) dan Psikologi Pencapaian (achievement psychology)

  1. Gambaran Abstrak Tentang Perasaan, Tantangan dan Perubahan
  2. Ketegasan dan Percaya Diri
  3. Aspek-Aspek Dalam Psikologi Kerja
  4. Perencanaan Karir dan Bisnis
  5. Tentang Kharisma
  6. Aturan Hidup
  7. Bahasa Yang Bersih
  8. Coaching - life coaching dan personal coaching
  9. Cybernetics
  10. Kencan dan Perjodohan
  11. Metodologi Perubahan Diri
  12. Kebebasan Emosional
  13. Kecerdasan Emosional
  14. Tentang Empati
  15. Teori Psikososial Perkembangan Manusia
  16. Pembelajaran Eksperiensial (experiential learning)
  17. fantasticat - ide-ide untuk pengembangan, pengajaran dan pembelajaran
  18. Empat Kesepakatan Perubahan Diri
  19. Perencanaan Tujuan (goal planning)
  20. graphology - Analisis Tulisan Tangan
  21. Pertanyaan-Pertanyaan Sulit Dalam Hidup
  22. Jendela Johari
  23. Lima Tahap Dalam Berkabung
  24. Keseimbangan Hidup (life balance)
  25. Membayar Kenaikan Gaji
  26. Tahap-Tahap Dalam Perubahan Diri
  27. Tipe dan Teori Kepribadian
  28. Uji Kepribadian (personality tests)
  29. The seven habits of highly effective people®
  30. Analisis Transaksional
  31. Teori Komunikasi
  32. Neuro-Linguistic Programming (nlp)
  33. Metode Terpadu Pengembangan Diri
  34. Mengelola stress
  35. Mengelola Waktu
  36. Test Gaya Belajar VAK
  37. "Saya Adalah"


Baco Salengkapnyo...